AKTUELL:

Das Achtsamkeitsprogramm für die Oberstufe/Jugendliche ist in Entwicklung und wir suchen Testklassen zur Durchführung zu speziellen Konditionen. Interessierte melden sich bitte bei YogAhuja unter 079 542 64 66.  

YogAhuja setzt sich mit Herzblut für die Gesundheitsförderung und Stressprävention von Kindern und Jugendlichen ein. Als Momento-Kindertrainerin bietet Karin Ahuja ab Schuljahr 2019/2020 Klassentrainings in Achtsamkeit an:

Das Programm "Momento" der Organisation MoMento Swiss beinhaltet 10 Lektionen (1-2 Lektionen pro Woche) und basiert auf dem Achtsamkeitsprogramm der Organisation, welches auf der Grundlage von internationalen Erfahrungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen speziell für Schweizer Schulen entwickelt und auf den Lehrplan 21 abgestimmt worden ist. Es stützt sich auf neuste wissenschaftliche Erkenntnisse und wurde an einer Winterthurer Schule pilotiert. Das Programm wurde von Matthias Rüst und Anna Baumann entwickelt. Matthias Rüst ist Vorstandsmitglied und pädagogischer Leiter der Organisation, Initiant und Geschäftsführer von RESPIRA en Educación und BREATHE International, Autor verschiedener Achtsamkeits-Programme für Schulen, NGOs, Gewaltopfer und andere Zielgruppen, Qualifizierter MBSR-Lehrer (Universität von Kalifornien, San Diego). Anna Baumann ist Gründungs- und Vorstandsmitglied von Achtsame Schulen Schweiz (neu MoMento Swiss), Primarlehrerin in Winterthur und zertifizierte Achtsamkeitstrainerin von Mindfulschools. Weitere Details zum Verein unter: www.achtsameschulen.ch

Kostenrahmen: Fr. 1800.- pro Klasse für 10 Lektionen plus ev. (Reise-)spesen

Für weitere Details zum Achtsamkeitsangebot für Primarschulklassen sowie für Einführungskurse ins Thema Achtsamkeit für Lehrpersonen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.