Angebot für Schulen:

 - Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitskurse für Schulklassen (z. B. während einer Projektwoche) sowie für Lehrpersonen

- Begleitung und Beratung bei der Evaluation und Implementierung von gesundheitsförderlichen bzw. stresspräventiven Massnahmen an Schulen (ich verfüge über den CAS Betriebliche Gesundheitsförderung)

 

Angebot für Seniorenzentren:

- Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitskurse für Seniorinnen und Senioren

- Stresspräventionskurse für Mitarbeitende

 

Yoga und für Mitarbeitende:

- z.B. Yoga über Mittag, online oder in Ihrer Organisation

- Stresspräventionskurse für Mitarbeitende

 

Gerne bespreche ich mit Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse angepasstes Angebot unter Berücksichtigung Ihrer zeitlichen und finanziellen Ressourcen.

 

 

 

 

Kontakt:

Karin Ahuja-Sigrist

 info@yogahuja.ch

karin.ahuja@gmai.com

079 542 64 66