AKTUELL:

Komplementärtherapie Methode Yoga für Kinder, Jugendliche und

Erwachsene (Privatlektionen und Kleingruppenkurse)

Die Komplementärtherapie Methode Yoga:

-> Kann Dich im Alltag körperlich und mental unterstützen.

-> Bietet Dir die Möglichkeit, einen aktiven Beitrag für Deine Gesundheit und/oder Genesung zu leisten.

-> Wirkt ganzheitlich und komplementär zu herkömmlichen medizinischen Behandlungen und Therapien.

 -> Ist eine wertvolle Begleitung bei verschiedenen gesundheitlichen Themen.

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Yoga und Entspannung für ältere Menschen mit Bewegungseinschränkungen

-> Neuer Kursstart ab Februar 2023...

-> montags oder donnerstags, alle 1-2 Wochen, 14.00-15.00 Uhr in Winterthur nähe HB

-> Kleingruppe mit 4-6 Teilnehmenden

-> Einzellektion zum Kennenlernen im laufenden Kurszyklus jederzeit nach Voranmeldung möglich

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Yoga und Entspannung, Gruppenkurse für Frauen und Mädchen:

-> Neuer Kursstart am 21.02.2023

-> dienstags 18.15-19.15 Uhr oder 19.30-20.30 Uhr in Winterthur-Wülflingen (Pfarreizentrum St. Laurentius)

-> Kostenlose Probelektion und Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit nach Voranmeldung möglich.

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Yoga Gruppenkurse für Krebsbetroffene im Turmhaus Winterthur in

Zusammenarbeit mit der Krebsliga Zürich: Ab Januar 2023... (montags)

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Gesundheitsförderung, Stressprävention und Yoga für Jugendliche

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Angebote für Schulen:

-> Gesundheitsförderung und Stressprävention für Schulklassen (z.B. Projektwoche, Gesundheitstag, Wahlfach etc.)

-> Gesundheitsförderung und Stressprävention für Lehrpersonen (z. B. als Pause an einem Weiterbildungstag, Workshops)

-> Einführung ins Thema Achtsamkeit im Klassenzimmer

-> Beratung und Begleitung von Schulleitenden im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung und Stressprävention

 

 

 


 

Kontakt:

Karin Ahuja-Sigrist

karin.ahuja@gmail.com

079 542 64 66