AKTUELLE ANGEBOTE:
Stressprävention und Entspannung für Jugendliche:
-> Einführungskurs ab Mittwoch, 17. Januar 2024 in Winterthur (Nähe HB)
-> 16.00-17.00 Uhr oder 17.15-18.15 Uhr
-> Daten: 17.01./31.01./21.02./28.02./13.03./27.03.2024
-> Angenehme Gruppengrösse mit 5-8 Teilnehmenden
-> Kosten: Fr. 180.- für 6 x 60 Min. inkl. Anleitung für Kurzübungen für den (Schul-)Alltag
-> auf Anfrage Reduktion des Kursgeldes mit KulturLegi
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Yoga und Entspannung für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren:
-> Neuer Kursstart am 20. Februar 2024
-> Kostenlose Probelektion am 5.12./12.12./9.2./16.1.2023
-> dienstags um 18.15-19.15 Uhr oder 19.30-20.30 Uhr
-> Winterthur-Wülflingen (Pfarreizentrum St. Laurentius)
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Komplementärtherapie Yoga und Entspannung für ältere Menschen mit Bewegungseinschränkungen und/oder chronischen Schmerzen
(z.B. Rheuma, Fibromyalgie)
-> Neuer Kursstart am 11. Januar 2024
-> donnerstags 14.30-15.30 Uhr in Winterthur, Nähe Hauptbahnhof (alle 1-3 Wochen)
-> Kosten für ein Abo 6 x 60 Min: Fr. 210.-, Probelektion: Fr. 35.-
-> Angenehme und persönliche Gruppengrösse von 5-7 Teilnehmenden
-> Individuelle und sinnvolle Anleitung sämtlicher Übungen auch innerhalb der Gruppe möglich
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Komplementärtherapie Methode Yoga für Menschen mit Erschöpfung, Fatigue, Long-Covid:
-> Für Einzelbegleitungen Termine nach Vereinbarung
-> Therapeutische Kleingruppe im Aufbau in Winterthur Nähe HB
-> bei Interesse und für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung
Vini-Yoga Gruppenkurs für Krebsbetroffene und Angehörige:
-> Neuer Kursstart am 8. Januar 2024
-> montags 08.30-09.45 Uhr oder 12.30-13.45 Uhr
-> im Turmhaus Winterthur am KSW in Zusammenarbeit mit der Krebsliga Zürich
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Yoga- und Entspannungskurse für Ihre Mitarbeitenden (z.B. Lehrpersonen) im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung:
-> Auf Anfrage