AKTUELL:

 Komplementärtherapie Methode Vini-Yoga (i. A., Diplomjahr) für Kinder, Jugendliche  und Erwachsene (Privatlektionen und Kleingruppenkurse)

Die Komplementärtherapie Vini-Yoga:

-> Wirkt ganzheitlich und komplementär zur Schulmedizin und weiteren Therapien 

-> Eignet sich bei chronischen Beschwerden und Krankheiten sowie zur Gesundheitsförderung und Stressprävention

-> Beinhaltet auf jeden Menschen individuell angepasste Übungen wie z.B. Körperübungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen, kurze Meditationen, Entspannungstechniken etc.

-> Kann Sie in Ihrem Alltag körperlich und mental unterstützen und begleiten.

-> Bietet Ihnen die Möglichkeit, einen aktiven Beitrag für Ihre Gesundheit/Genesung zu leisten.

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Vini-Yoga und Entspannung für Menschen mit Gelenkbeschwerden/Rheuma/chron. Bewegungseinschränkungen und

ältere Personen: 

-> in Winterthur, Nähe Hauptbahnhof

->Weitere Kursdaten: Do., 25.5./1.6./8.6.2023 von 14.00-15.00 Uhr und ab September 2023 in Planung...

-> Kosten: Fr. 35.- pro Lektion 

-> Angenehme und persönliche Kleingruppe mit 4-6 Teilnehmenden

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Vini-Yoga und Entspannung bei Erschöpfung, Fatigue, Long-Covid:

-> Therapeutische Kleingruppe im Aufbau in Winterthur

-> bei Interesse und für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung

 

ONLINE Vini-Yoga bei Endometriose und Reizdarm oder SIBO:

-> Therapeutische Kleingruppe im Aufbau

 -> bei Interesse und für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung

 

 

Gesundheitsförderung, Stressprävention und Entspannung für Kinder ab

ca. 10 Jahren und Jugendliche

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Yoga und Entspannung, Gruppenkurs für Frauen und Mädchen ab 12:

-> Kostenlose Probelektion am 6./13./20. Juni (bitte um Anmeldung), neuer Kurszyklus ab Sept. in Planung...

-> dienstags um 18.15-19.15 Uhr oder 19.30-20.30 Uhr

-> Winterthur-Wülflingen (Pfarreizentrum St. Laurentius)

-> Kostenlose Probelektion und Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit nach Voranmeldung möglich

-> Angenehme Gruppengrösse mit ca. 6-10 Personen

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Yoga Kleingruppe für Krebsbetroffene im Turmhaus Winterthur in

Zusammenarbeit mit der Krebsliga Zürich: 

-> Neuer Kursstart am Montag, 25. September 2023, 08.30-09.45 Uhr oder 10.00-11.15 Uhr

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Yoga Nidra online Kurs in Zusammenarbeit mit Lunge Zürich: 

 -> Neuer Kursstart am 30. Oktober, 19.00-19.40 Uhr, weitere Daten: 6.11./13.11./20.11./27.11.2023

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Yoga für Golferinnen und Golfer: Auf Anfrage