Die Komplementärtherapie Methode Yoga Therapie für Kinder, Jugendliche

und Erwachsene:

-> ist eine vom Bund und vom EMR (Zusatzversicherung) anerkannte ganzheitliche Therapiemethode.

-> kann Ihren Heilungsprozess in Ergänzung zur Schulmedizin und weiteren Therapiemethoden positiv beeinflussen.

-> bietet Ihnen die Möglichkeit, aktiv und selbständig Ihre Ressourcen und Resilienz zu stärken.

-> kann helfen mit körperlichen und mentalen Herausforderungen leichter umzugehen.

-> beinhaltet auf jeden Menschen individuell angepasste Übungen wie Körperübungen, Bewegungsabläufe, Atem- und Entspannungsübungen, auf Wunsch kurze Meditationen etc.

-> kann Sie in Ihrem Alltag körperlich und mental unterstützen und begleiten.

 

Komplementärtherapie Methode Yoga Therapie für Menschen mit

- Krebs und für Angehörige

- Long-Covid, Fatigue, Erschöpfungszustände 

 

Weitere mögliche gesundheitliche Themen, auf welche die Methode Yoga Therapie heilsam wirken kann :

- Schlafstörungen

- Umgang mit Druck/(Schul-)stress, Gesundheitsförderung und Stressprävention

- Rücken-/Gelenkbeschwerden, Schulter-/Nackenverspannungen

- Für Sportler (z.B. Golfsport)

- Chronische Schmerzen, leichte depressive Verstimmung

- im Alter (z. B. bei Osteoporose, Arthrose, Rundrücken etc.)

- neurologische (Multiple Sklerose) und rheumatologische Krankheitsbilder (Fibromyalgie)

- Hirnverletzung (nach der Reha), siehe auch: www.loveyourbrain.com/meditation

- Lungenkrankheiten,  COPD, Asthma

- Gynäkologische (z.B. Endometriose, Wechseljahrbeschwerden) und gastroenterologische (z.B. Reizdarm) Themen

- Palliativpatienten (auch am Patientenbett)

 

Einzelbegleitung (Privatlektionen), Preise gültig bis Ende Juni 2024:

-> Termine nach Vereinbarung

-> Kosten für 60 Min. Fr. 120.-, Kosten im Abo mit 3 Lektionen à 60 Min. Fr. 330.- inkl. persönliche Übungsanleitungen

-> Bei Interesse und für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung

-> Ab Sommer 2024 mit Krankenkassenanerkennung (EMR/Zusatzversicherung)

 

Komplementärtherapie Vini-Yoga in der Einzelbegleitung (Privatlektionen)

Methodenbeschreibung

Die ganzheitlich wirksame Komplementärtherapie Vini-Yoga ist eine von der OdA KT und dem EMR (Zusatzversicherung) anerkannte Methode. Ihre persönlichen Ressourcen werden gestärkt und Sie lernen die positiven Erfahrungen aus der Yogatherapie in Ihren Alltag zu integrieren. Die Yogatherapie ersetzt keine schulmedizinische Behandlung, sondern versteht sich als ergänzende Methode. Die Ausbildung mit Branchenzertifikat und Erlangung der EMR-Anerkennung dauert im Minimum 4.5 Jahre. Nach zusätzlicher zweijähriger Berufspraxis kann der Eidg. Berufsabschluss erlangt werden.

 

Eine individuelle Yogapraxis für Ihr selbständiges Üben - Vorgehen

Die individuelle Yogatherapie umfasst ca. sechs Konsultationen im Abstand von 1-3 Wochen. Das Aufnahmegespräch und Ihre aktuellen gesundheitlichen Gegebenheiten (sämtliche Übungen sind auch im Sitzen auf einem Stuhl möglich) ergeben Ihre individuelle Yogapraxis. Sie bestimmen wie lange und wann Sie zu Hause üben möchten (z.B. 15 Min. vor dem Schlafengehen). Mit meinem Fachwissen unterstütze ich Sie bei dieser Umsetzung. In den Folgekonsultationen reflektieren wir gemeinsam Ihre persönliche Yogapraxis, passen diese bei Bedarf an und entwickeln sie weiter.....

 Weitere Informationen: www.ktyoga.ch und www.komplementär-therapie.ch

 

Mögliche Inhalte angepasst auf Ihre Bedürfnisse:

- Ausführliches Anamnesegespräch

- Körperübungen und Bewegungsabläufe

- Kräftigung und Balance fördern

- Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

- Kurze Meditationen und Visualisationen

- Auf Wunsch Erlernen der Entspannungstechnik Yoga Nidra 

 

Aktuelle Preise (Stand Januar 2024, ab Sommer 2024 mit Krankenkassenanerkennung/EMR -> Preisanpassung)

Analog einer regulären Yoga-Privatlektion im Raum Winterthur, da ich mich noch in Ausbildung (Diplomjahr) zur Komplementärtherapeutin Methode Yoga befinde, Sie profitieren jedoch bereits vom therapeutischen Ansatz:

- 1 Termin (60 Min.) Komplementärtherapie Methode Yoga (i. A., Diplomjahr) : Fr. 120.-

- "Abo" 3 Termine im Abstand von ca. 1-2 Wochen: Fr. 330.-

- Für Besitzer:innen einer KulturLegi und für IV-Bezüger Preisreduktion auf ein Abonnement nach Absprache gerne möglich.

  

Einige Zusatzversicherungen beteiligen sich möglicherweise an den Kosten im Rahmen der Prävention. Nach  Diplomabschluss bin ich EMR-anerkannt (ca. ab Juni 2024) und die Kosten können von den Krankenkassen-Zusatzversicherungen, welche die Methode Yoga unterstützen, zu einem Anteil übernommen werden. Es empfiehlt sich, dies vorgängig abzuklären.