Yoga und Entspannung Gruppenkurse für Krebsbetroffene und Angehörige im Turmhaus Winterthur im Auftrag der Krebsliga Zürich, jeweils 9-10.15 und 10.30-11.45 Uhr Uhr 

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Yoga Gruppenkurse für Frauen in Winterthur-Wülflingen

-> Neuer Kurszyklus: Ab 16. September 2025 (ausgebucht, Warteliste) 23.9./30.9./21.10./28.10./11.11./18.11./25.11./2.12./9.12.2025

-> Kurszeiten: Dienstags, 18.30-19.30 Uhr 

-> Kursort: Winterthur-Wülflingen, Pfarreizentrum St. Laurentius (Bus Nr. 2 bis Oberfeld)

-> Kursteilnehmerinnen mit Abo haben die Möglichkeit zur Vertiefung ihrer Yogapraxis eine Privatlektion zum Spezialpreis von Fr. 100.-/60 Min.  zu besuchen.

Kursinhalte: Sanft und sinnvoll bewegen, kräftigen, Atemübungen, den Körper wahrnehmen, Balance und Achtsamkeit üben, kurze Meditationen, entspannen und einfach Sein...

Kosten ab 2024: im Abo Fr. 24.-/Lektion, Einzellektion Fr. 28.- (je nach Verfügbarkeit)

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Während den Schulferien der Stadt Winterthur und in Ausnahmefällen finden keine Lektionen statt. Einige Zusatzversicherungen beteiligen sich möglicherweise an den Kurskosten im Rahmen der Prävention, es lohnt sich, dies vorgängig abzuklären. 

Kursinhalte: Schonend und individuell angepasst in Bewegung bleiben, Balance (Sturzprophylaxe) und Achtsamkeit üben, "Dureschnufe" und Entspannen, Körperwahrnehmung und Konzentration schulen, kurze Meditationen. Die Übungen werden sitzend auf dem Stuhl, im langsamen Gehen oder im Stehen praktiziert.

Für diesen Kurs in der Kleingruppe sind keine Vorkenntnisse notwendig. Einige Zusatzversicherungen beteiligen sich möglicherweise an den Kurskosten im Rahmen der Prävention, es empfiehlt sich, dies vorgängig abzuklären.